羽生小Ｗｅｂだより

美山学校給食センターの堀江先生に、カルシウムについて教えてもらいましたよ

骨がスカスカにならないためには、どうしたらいいかな

カルシウムを多く含む食品を発表してくれましたよ

大根の葉っぱにも、カルシウムがいっぱい入っているそうです

1日に必要なカルシウムの量は…

こんなにいっぱい

給食でとれるカルシウムだけでは足りないので、

朝と夜の食事でしっかりとらないといけませんね

太陽にあたると、カルシウムを吸収しやすくしてくれるんですって

カルシウムの吸収には〝きのこ〟を食べるのも良いそうですよ