羽生小Ｗｅｂだより

今週は発育測定＋保健指導がありました

今回は「生活習慣」についての保健指導でしたその様子をご紹介します。

５・６年学級

６年生では睡眠中に体ではどんなことが起きているかを学びました。

成長ホルモン分泌の点からも、早寝・早起き・朝ご飯が大切だと分かったね。

５年生では「脳は３階建て」という話を勉強しました。

心臓を動かす・勉強する・思いやる・・・

これらの脳の働きを支える柱が「寝る・起きる・食べる」でしたね。

規則正しい生活の大切さが分かったね。

４年生

「昨日は何時に寝ましたか？」の質問に、

「９時」「９時半」「１１時」など答える児童達。

中には「３時」という驚きの声も

早寝早起き朝ご飯で規則正しい生活を送ると、

①背が伸びり②筋肉が強くなる③心を穏やかにする物質が出る

④記憶が整理されるなど、たくさんの良いことがあることを学びました

２・３年学級

夜遅くまでテレビを見ていたゆずるくんの１日をのぞいてみると…元気がでず、勉強もはかどりません

２年生では、そんなゆずるくんに生活アドバイス考えました。

３年生では、ゆずるくんの「時間の使い方」に注目し、やりたいこと・やらないといけないことに、どう時間を使えば早寝ができるかを考えました。

最後は各学年の考えを発表し合い、自分の生活改善のヒントにしました。

これから全学年規則正しい生活に向けて自分なりの目標を立て、

約１週間「早寝・早起き・朝ご飯でイキイキ生活」にチャレンジします。

ゲームの時間を短くする、やることをさっさと終わらせるなど、

お子さんの頑張っている姿を 応援してあげてください