羽生小Ｗｅｂだより

　８月２０日（火）の午後から、美山地区のトレーニングセンターで５・６年生と中学生を対象とした陸上教室が開かれました。

　講師の方は、ユテックから村田選手と寺井選手、岩崎選手の３人の方をお招きました。３人とも県を代表するトップアスリートの方々です。

　まずはじめに軽くウォーミングアップをしました。その後いよいよ練習に入りました。

楽しそうですね。ちなみに手と足を動かして、いろいろな動きを取り入れながら走りましたが、走りのポイントは「こ・け・し」だそうです。

「こ」は股関節、「け」肩甲骨、「し」は姿勢です。股関節を柔らかくすると足が高く上がります。肩甲骨を柔らかくすると、手をまっすぐに振れます。姿勢をよくするとリズムが崩れません。

　この３つに気を付けて走ることが、速く走れるコツなのです。

　繰り返し繰り返し、いろいろな走り方を取り入れながらこの３つのコツを練習していくと、みんなの走りがだんだんときれいになっていきました。

練習後、各校の代表がお礼の言葉を講師の先生にお伝えしました。

最後に、山本校長先生から、美山地区にはたくさんの素晴らしい陸上選手がいたことや、（村田選手の両親も美山地区出身です。）バレーのように守りの姿勢ではなく、陸上はつま先立ちの姿勢が大事だということを話してもらいました。

今週からの連体練習や体育大会に向けて良い刺激になったことでしょう。

明日は全校登校日です。久しぶりに子どもたちの顔を見るのが楽しみです。

まだまだ暑い日が続きますが、体調と生活リズムを整えて学校再開への準備を始めてくださいね。