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2019年12月 4日 (水)

けがをしづらい体作り（運動・生活委員会）

今日は、運動生活委員会さんが

”ケガをしづらい体作り～準備運動バージョン～”を、

児童の皆さんに紹介してくれましたhappy01sun

いつもの準備運動に加え…

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「アキレス腱伸ばし深く」

「足首を掴んで膝伸ばし」

「スーパーグーパー体操」

について、お手本を見せ…eye

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皆でやってみましたhappy01note

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１２月からは器械運動も始まりました。

この柔軟性アップにポイントを置いたストレッチで、

けがを防いでいきたいですねconfidentdiamond

投稿時刻 14:10 |

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