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2019年11月14日 (木)

５･6年保健指導

５・６年生の発育測定・保健指導がありましたclub

今日のテーマは”良い睡眠のために”confidentmist

睡眠は体を休める以外にも、筋肉や骨の成長・記憶の整理等々大切な役割があることを学びましたhappy01

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良い睡眠のリズムを崩す一因となるのが、寝る前にブルーライトをたくさん浴びることbearinggametv

寝る前の過ごし方について見直すきっかけとなりましたconfident

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投稿時刻 12:50 |

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